Weibliche Balance, Zyklus natürlich in Einklang
Viele Frauen leiden unter PMS, Zyklusbeschwerden, Erschöpfung, Stimmungsschwankungen oder einem unregelmässigen Zyklus und oft wird das als „normal“ abgestempelt. Doch unser Zyklus ist weit mehr als nur die monatliche Periode: Er ist ein wichtiger Spiegel unserer Gesundheit.
In meinem Vortrag am 30. Mai beim Bewell Festival sprechen wir darüber, wie eng Stress, Hormone und Zyklusgesundheit miteinander verbunden sind und warum Zykluswissen ein zentraler Bestandteil moderner Frauengesundheit ist.
Darum geht es im Vortrag
Viele körperliche und emotionale Beschwerden stehen in Zusammenhang mit chronischem Stress und einem dauerhaft überlasteten Nervensystem. Stress kann das hormonelle Gleichgewicht beeinflussen und sich auf den weiblichen Zyklus auswirken.
Im Vortrag erfährst du:
- wie Stress den weiblichen Zyklus beeinflussen kann
- warum PMS und Zyklusbeschwerden häufig unterschätzt werden und welche Hormone dabei eine Rolle spielen
- wie du deinen Zyklus besser verstehen lernst
- warum Zykluswissen ein wichtiger Schlüssel für mehr Wohlbefinden ist
- wie Frauen ihre Gesundheit zyklusorientierter unterstützen können
- zyklusorientierte Ernährung
Für wen ist der Vortrag geeignet?
Der Vortrag richtet sich an Frauen, die:
- ihren Zyklus besser verstehen möchten
- unter PMS, Menstruationsbeschwerden oder hormonellen Beschwerden leiden
- sich für Frauengesundheit und Hormongesundheit interessieren
- lernen möchten, Stress bewusster zu regulieren
- mehr Verbindung zu ihrem Körper entwickeln möchten
Frauengesundheit beginnt mit Wissen
Noch immer fehlt vielen Frauen grundlegendes Wissen über den eigenen Körper, den Zyklus und hormonelle Zusammenhänge. Genau hier möchte dieser Vortrag ansetzen: verständlich, alltagsnah und mit dem Ziel, Frauen in ihrer Gesundheit zu stärken.
📍 Vortrag am 30. Mai beim Bewell Festival im Eulachpark, Winterthur
Weitere Informationen findest du unter: https://www.bewell-winterthur.ch/
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